Warsztaty: Świadome odczuwanie ciała a nerw błędny

Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty, podczas których poznasz rolę nerwu błędnego w funkcjonowaniu organizmu oraz jego związek ze stresem. Nauczysz się, jak świadomie wpływać na swoje ciało i umysł, by poprawić samopoczucie i wzmocnić odporność na codzienne napięcia.

Podczas warsztatów nauczysz się:

• Czym jest nerw błędny i jak wpływa na Twoje ciało i emocje,

• Jak stres oddziałuje na funkcjonowanie nerwu błędnego,

• Technik świadomego odczuwania ciała wspierających zdrowie i relaks,

• Praktycznych metod obniżania napięcia i wzmacniania odporności organizmu.